Избавляемся от ощущения рутины

3

bubbles1. Принцип аритмичности

Если вам приходится ежедневно выполнять одни и те же действия, вы живете в четком распорядке, то разнообразить жизнь поможет аритмичность. Начните с малого. Внесите в ваше ежедневную жизнь небольшое изменение. Пройдите новым маршрутом. Зайдите в новый магазин. Попробуйте делать привычные действия левой рукой. Измените последовательность действий.

2. Создавайте новые ощущения

Приготовьте новое блюдо. Попробуйте новые продукты. Выберите новые духи. Послушайте новую музыку. Попробуйте новое хобби, например, новый вид рукоделия.

3. Метод сравнения

Займитесь сравнением. Сравнивайте все, что привлекло ваше внимание. Например, одни и те же продукты, но разных марок. Сравнение помогает зарядить мозг и прислушаться к своему восприятию.

4. Стиль и образ

Ощущение скуки и однообразия — прекрасный повод заняться собой. Измените прическу. Поэкспериментируйте со стилем. Добавьте в образ аксессуары. Внимательно присмотритесь к вашим знакомым, коллегам – какой образ и стиль выбрали они.

5. Преобразите свой дом

Перемены в доме часто становятся поводом для хорошего настроения. Необязательно затевать ремонт. Переставьте мебель, приобретите новый яркий комплект постельного белья и обязательно украсьте дом цветами.

6. Станьте литератором

Попробуйте описывать обычный действия и предметы литературным языком. Словно вы пишете или читаете книгу. Перескажите события дня не монотонно, а используя различные эпитеты, метафоры, множество прилагательных, добавьте к описанию свои ощущения.

7. Балуйте себя

Внимание себе это вовсе не повод называть себя «плохой матерью», «эгоисткой» или «лентяйкой». Напротив, вы увидите, как ваше окружение начнет относиться к вам с большим вниманием, а часто и уважением, ведь им так хочется видеть рядом с собой прекрасную женщину.

8. Вдохновение

Составьте список из 10 вещей, которые вас вдохновляют. Например, театр, картины, чтение, хобби, спорт, музыка, танцы, общение

9. Причины

Если простые шаги не помогают изменить ваше отношение к быту, рутине, вашим действиям и каждому дню, внимательно проанализируйте причины — возможно вам необходим не только отдых или подстройка вашего настроения, но и более серьезные перемены в жизни.

Чтобы начать преобразования прямо сегодня, вы можете воспользоваться нашим предложением: праздничная распродажа тренингов и мастер-классов со скидкой 90%

Не ждите пока скука и рутина превратится в депрессию или болезнь, сделайте первый шаг к улучшению жизни прямо сегодня http://365dayssuccess.ru/lp/sale/

Ну а мы будем рады, если в комментариях вы поделитесь вашим советами и секретами по выходу из рутины. Что помогает вам?

Поделиться

3 комментария

  1. Ольга on

    Если есть возможность, можно попутешествовать или уехать на пару дней, хотя бы выходные

  2. Ирина on

    Меня рутина затягивает слишком сильно, до злости и стресса

Написать комментарий

Также вы можете войти с помощью: 

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.